Yoga als mein Weg

Yoga ist seit 15 Jahren fester Bestandteil meines Lebens. Dabei hat sich nicht nur meine körperliche Wahrnehmung und Konstitution verbessert, sondern auch meine Fähigkeit zur geistigen Sammlung.

Yoga hilft mir im alltäglichen Umgang mit Hindernissen und weitet meinen Blick für das Schöne im Leben, das uns umgibt.

Warum elementarYoga?

Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der Grund-Stellungen (Asanas) in ihrer ursprünglichen Form, der präzisen Ausführung und dem geführten Atem.

Mein Ziel ist es, Yoga in das Leben zu integrieren und nicht nur auf der Matte stattfinden zu lassen.